岡山市の頭皮と髪にやさしい美容室・美容院 Eco Hair Produce ばら色めがね

ストレスで性別が変わる?!

おはようございます♪

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Hair Dr.のばら色くんです。

今日は、ちょっと耳の痛いお話かもしれません(;’∀’)

タイトルの通り、

女性はちょっとしたストレスなどで

精神的に不安定になりやすく

それが

 

全身の気を滞らせて、さらには

精神状態を不安定にします。

(漢方では疏泄(そせつ)と言います)

 

その不安定な状態が

ホルモンバランスを崩し

月経に影響を与えます。

◆イライラ

◆憂鬱な気分

◆怒り

◆精神不安定

こんな状態はさらに疏泄を悪化させます(+o+)

疏泄が悪化すると、

気の流れが滞るだけでなく

同時に血液循環も悪化させるので

月経周期の不順や月経痛があらわれます。

現代では無理なダイエットにより

食事量の減少で血が作られず、肝臓に貯蔵された

血がどんどん消費され

月経の量が減少し

無月経になってしまうこともあるのです(;´・ω・)

女性ホルモンの分泌量が減り

男性ホルモン優位になってしまう可能性も”(-“”-)”

解決策は、簡単♪♪

身体全体の臓器の機能を正常に戻してあげれば

いいんです(^^♪

食事・睡眠・適度な運動
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・・・運動が苦手なら

毎日の腹式呼吸で身体全体の

血液循環を高めて

全身の細胞に酸素と栄養を巡らせる!!

ね、簡単でしょ??

 

食事・睡眠で
『私の食生活、大丈夫かな??』
っと思った方は、サロンで栄養学を聞いてみて(^^♪

 

 

今日もばら色の素敵な一日をお過ごしください~♪

 

 

 

ばら色めがね